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2025-04-23
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들어가는 글
1장. 거북목이란 무엇인가
2장. 거북목과 통증 메커니즘
3장. 나도 거북목일까?
4장. 교정 운동 전략
5장. 일상 자세에서의 실천법
6장. 거북목 자세 리셋 루틴
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